Workshop Fit & Fight

Voller Erwartungen und Vorfreude sammelten sich die Bewohner am 13. Januar 2010 im Flur unseres Hauses, um gemeinsam in die Deutzer Sporthalle zu fahren.
Das Motto des Abends hieß Fit & Fight.

Ein abwechlungsreiches Training mit  Elementen aus asiatischen Kampfkünsten erwartete uns.
Zunächst lernten wir ein paar Grundlagen zu verschiedenen Kicks und Schlägen kennen. Zum Schluss tobten wir und mit unseren Partner richtig aus.
Unsere Erwartungen wurden übertroffen, dieses Training war erste Sahne und ein toller Ausgleich für den stressigen Alltag, nicht nur für die Bewohner sondern auch für mich.

Betreut und eingeladen zu diesem Workshop wurden wir von Frau Andrea Löwe vom Sc Janus e.V. Sie betreibt seit ihrem 15. Lebensjahr Taekwondo und Hapkido (zwei Kampfkünste aus Korea) und dazu hat sie Erfahrungen in Kickboxen, klassischem Boxen und effektiver Selbstverteidigung.

Am Mittwoch den 27.1.10 um 20:30 Uhr haben wir einen weiteren Termin mit Frau Löwe im dem es um Selbstverteidigung geht.
Ich hoffe das auch an diesem Tag viele Interessenten dabei sein werden.

Ziel dieses Kurses ist es, aus potentiellen Opfern Gegner zu machen, indem man ihnen effektive und einfache Methoden an die Hand gibt, sich gegen Gewalt - verbale oder nonverbale - behaupten zu können.
Kurz: es geht dabei nicht um Fairness oder Schönheit - sondern um realistische Lösungen gegen einen gewalttätigen Angriff.

Wir freuen und sehr darauf und hoffen das auch dieser Workshop so erfolgreich und humorvoll wird.

Weitere Informationen unter www.kampfkunsttaekwondo.de